寒くなってきましたね…

2020.10.26

こんにちは！

最近日中と、朝や夜の寒暖差が激しいですね。

私はすぐ風邪を引いたりと弱いのでこの時期は体調を崩さないように

体を冷やさないよう寝る前に生姜湯、朝は白湯を飲んで体の芯から温めるよう意識しています。

そのおかげか最近は風邪知らずで強くなったように感じます！

みなさんも体を冷やさず免疫力を高めてこれからの季節乗り越えていきましょう！

事務　T