もうすぐクリスマス

2023.12.05

早いもので今年も１２月。クリスマスが近づいてきました。

１２月になると街中で流れ始めるクリスマスソングの数々。私は毎年KICK　THE CAN　CREWのクリスマス・イブRapを聴いてクリスマス気分を楽しんでいます。

皆さんも冬にぴったりな音楽を聴いて冬を楽しんではいかがですか。

　　　　看護師M

あっという間に・・・

2023.11.18

寒くなってきましたね。寒暖差が激しく、朝は１０℃を下回ることもあります。体には厳しい季節です。

乾燥も気になりますね。手洗いうがいはもちろん、保湿も忘れずに。

運動も大切ですね。体を温めて、免疫力を高めましょう。

寒暖差に負けないように、健康に気を付けて、楽しく過ごしましょう。

リハビリ　M

やっと秋の気配

2023.10.06

10月に入り、今までの暑さが嘘だったかのように涼しくなってきましたね。朝晩と日中との寒暖差も大きく、体調を崩しやすい時期でもありますので、自己管理をしながら過ごして行きたいと思います。皆さんもご自愛くださいませ。

リハビリ　S