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寒くなってきましたね…

2020.10.26

こんにちは!

最近日中と、朝や夜の寒暖差が激しいですね。

私はすぐ風邪を引いたりと弱いのでこの時期は体調を崩さないように

体を冷やさないよう寝る前に生姜湯、朝は白湯を飲んで体の芯から温めるよう意識しています。

そのおかげか最近は風邪知らずで強くなったように感じます!

みなさんも体を冷やさず免疫力を高めてこれからの季節乗り越えていきましょう!

 

事務 T

ホットミルク

2020.10.15

夜寒くなってくると温かい飲み物が飲みたくなりますね。
ホットミルクには安眠やリラックス効果があるそうです。
寝る1時間くらい前にホットミルクを飲むことで良い睡眠を促すことが出来るそうです。
これから寒くなる夜にホットミルクを飲んで温まるのはいかがですか?

リハビリ助手 F

男脳と女脳

2020.09.29

最近急に秋らしくなりましたね。

秋といえば読書の秋とゆうことで本をさらりと紹介。『話を聞かない男、地図が読めない女』

男脳…スペック重視、論理的、鈍感、結果重視、競争好き、攻撃的、よく黙る

女脳…イメージ重視、情緒的、敏感、プロセス重視、共感好き、防御的、よくしゃべる

だそうです。

まさに家はこれです!夫は話を聞きません。笑

もともと男女は違うものだからこそお互いを理解し価値を認めていこうととゆう考え方は日々忘れないように、努力も必要だなーと思いました。

看護師M