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コロナに負けるな

2020.05.18

こんにちは。新型コロナウィルスの自粛で長期間お家にいるとストレスが溜まり、無償に甘い物が食べたくなったりしませんか?
私はついつい甘い物を食べてしまい、体重の増加がとても気になります。
ウォーキングをしたりお家で出来るストレッチをしなくてはと思っています。
皆さんも心と体をリフレッシュして、ストレスを発散してくださいね。
緊急事態宣言の解除がでましたが、まだまだ油断せずに一緒にコロナ対策を頑張っていきましょうね。

リハビリ助手 T

自粛GW

2020.05.08

4月早々に群馬県にも緊急事態宣言が発表され、解除されずにあっという間に5月になりましたね。早く緊急事態宣言が解除されるといいなという気持ち半分、解除されても感染の第二波が来るのではという気持ちもあります。

さて、今年のGWはどの様に過ごしましたか?私は部屋の掃除をしたり映画を見たりして、おうち時間を充実して過ごすことができました。

コロナウイルスもまだまだどうなるか分かりませんが、各々感染対策や検温を行い外出自粛を心掛けましょう。来年には終息してGWを最大限に楽しめるといいですね。

看護師 T

今を乗り越えて

2020.04.23

みなさんこんにちは。

最近暖かくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

自粛ムードが高まり、ストレスや恐怖、経済などコロナウイルスの影響は大きいですね。

緊急事態宣言で休日も自宅で過ごすことが多くなりましたが、私はあまりやることがないので

ストレッチや筋トレをして体を動かしています。もしかしたら今の方が健康的になっているか

もしれません。その他に趣味の動画を見たり過ごしています。

 

外出する頻度を減らして、コロナウイルス感染を抑えたらその分早く自粛ムードが緩和されるの

で、新たな趣味を見つけたり今を乗り越えていきましょう!!

                          理学療法士 Y