バテバテ
2020.09.04
八月は只、暑いで終わってしまった気が・・・今年全般何も出来ず終わってしまうのでしょうか…
夏バテは、免疫力も低下する、体力も落ちるしで、コロナを乗り切る為にも 夏バテ解消モロヘイヤスープなんていかがでしょうか
《材料》モロヘイヤ(ゆでたもの)大さじ2 生姜少々 ヤマサ昆布つゆ大さじ1.5 お湯180㎖
《作り方》モロヘイヤ茹でて叩いておく生姜はすりおろす
器にお湯、生姜つゆを入れ最後にモロヘイヤを入れる 以上出来上がり‼
ビタミン、ミネラル、食物繊維とたくさんの栄養素が含まれています
食欲の出ない時には、ご飯にかけてサラサラと…。 看護師 Na