花粉の季節

2023.03.25

気温が上がり桜が開花し始めてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は【10年に1度の花粉量が多い】とニュースで取り上げられていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　例年より花粉が多いのか私も花粉症デビューをしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉症の症状は辛いので花粉に触れる機会・量を減らすことが大切です。

そこで今回は花粉症対策としていくつかあげていきます。

①マスク・メガネ・帽子を着用する　②窓を閉める（換気時は小さく開ける）　③洗濯物は室内干しで乾燥機を使用⓸表面がスベスベする衣類（コート）を着用する　⑤帰宅後に衣類や髪を良く払ってから入室　　　　　　　　　　⑥入室後すぐに手洗い、うがい、洗顔をする

綺麗に桜が咲いていても、花粉症のせいで花見が楽しめないのは辛いですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　少しでも花粉対策をして春を感じていきましょう。

リハビリY