相棒とラジオ体操

2022.09.20

鼻を押すと元気な掛け声の後にラジオ体操が流れる豚ちゃん人形のR-1とR-2が私の元にやってきました。

ここ数年、運動不足の私は早速はりきってスタート！しかし、体がうまく動かず曲にもついていけず、さらには忘れていて止まってしまったりと思わず苦笑い。運動不足を実感…。

ラジオ体操は全身運動で多くの健康効果があるとの事。相棒の「ラジオ体操始まるよ♪」「続ける事が大事！」の元気な掛け声にやる気をもらえるため、これから続けて健康維持をしていこうと思います。

リハ助手M