寒い日が続きますが・・・。

2017.01.14

新年明けましておめでとうございます。
最強寒波が到来し寒い日々が続いていますが体調はいかがでしょうか？
私は年明け早々にこじらせた風邪がやっと治ってきました。
去年に比べ今年は積雪量が多くなっていると思うので、2シーズンぶりにスノーボードにでも行こうかと画策中です。
ウィンタースポーツでの怪我が増える時期になりますので、楽しむ前の準備運動も欠かさず行ってくださいね。

理学療法士　N