夏本番！

2024.07.23

梅雨が明けて夏本番になりました。
お子さんは海やプールなど楽しみなイベントが待っているのではないでしょうか？
先日、私は半日炎天下のもとにいたら軽い熱中症になってしまいました。
十分な水分補給をしていても気を付けなければなりませんね。
プールで遊んでいても汗をかいて脱水になりやすいので、水遊び中も水分補給をこまめに行うをいいみたいですよ。
体調に気をつけて楽しい夏休みにしましょう！

理学療法士　N