冬至

2023.12.21

冬至は一年のうちで昼が最も短く夜が長い日。昔から、冬至には寒さが厳しい季節を健康で過ごせるようにかぼちゃを食べる風習があります。
また、「ゆず湯」も欠かせません。運を呼び込む前に体を清めるという意味があるそうです。
身体を温めたり、リラックス効果もあるので、かぼちゃを食べゆず湯につかり、風邪などをひかないように気を付けましょう。

リハ助手　Ｆ