ブログ

バテバテ

2020.09.04

八月は只、暑いで終わってしまった気が・・・今年全般何も出来ず終わってしまうのでしょうか…

夏バテは、免疫力も低下する、体力も落ちるしで、コロナを乗り切る為にも 夏バテ解消モロヘイヤスープなんていかがでしょうか  

《材料》モロヘイヤ(ゆでたもの)大さじ2 生姜少々 ヤマサ昆布つゆ大さじ1.5 お湯180㎖

《作り方》モロヘイヤ茹でて叩いておく生姜はすりおろす

器にお湯、生姜つゆを入れ最後にモロヘイヤを入れる 以上出来上がり‼ 

ビタミン、ミネラル、食物繊維とたくさんの栄養素が含まれています

食欲の出ない時には、ご飯にかけてサラサラと…。        看護師 Na