コロナに負けるな

2020.05.18

こんにちは。新型コロナウィルスの自粛で長期間お家にいるとストレスが溜まり、無償に甘い物が食べたくなったりしませんか？
私はついつい甘い物を食べてしまい、体重の増加がとても気になります。
ウォーキングをしたりお家で出来るストレッチをしなくてはと思っています。
皆さんも心と体をリフレッシュして、ストレスを発散してくださいね。
緊急事態宣言の解除がでましたが、まだまだ油断せずに一緒にコロナ対策を頑張っていきましょうね。

リハビリ助手　T