もう冬ですね。

2016.11.21

こんにちは、最近急に気温も下がり東京でも木枯らし一号が吹きましたね。

寒くなると鍋やおでんなどが食べたくなりますよね。しかし野菜が高い！9月の日照不足で野菜が高騰！！家計を直撃していますね。こんな時に優秀なのはキノコ。実はキノコ免疫力を高めるのにとってもいいそうです。特に椎茸はBグルカンがとても豊富だそうです。家計にも優しいキノコで免疫力を高め風邪にも負けない体づくりをしていきたいですね。みなさんもこれからの時期風邪に負けないよう気をつけて下さい。

今年は風邪知らずの冬でありますよに。

看護師　M