日焼け止め対策☆

2016.08.09

みなさんこんにちは！！

梅雨が明け、８月となりました☆

ジリジリと照りつける太陽に負けそうになります。

学生の頃は、日焼け止めも塗らずに毎日毎日部活に、遊びに励んでいましたが、

アラサーとなった今、冷静になって考えると恐ろしいことだなぁ・・・と思っております。

私は、通勤前に体の隅々まで日焼け止めを塗りたくり、アームカバーをして万全な対策をしています。

しかし、もっと前からしっかりとケアをしておけばよかったと後悔です・・・。

体の痛みや、筋力の衰えを感じるときと同じようかもしれません。

何事も、はやめはやめのケアを心がけたいですね！

理学療法士　Ａ