天気が悪い日が続きますね・・・

2015.09.05

みなさん今年の夏はどうでしたか？

お盆が終わった頃から天気が悪く、雨の日が多かったですね。これからも雨の日が続くみたいですけど・・・

天気が悪いと洗濯物が乾かなかったり、出かけられなかったりと家で過ごすことが多いかと思います。

１日中、家で過ごしていると運動不足になりやすいです。

運動不足になると腰や脚が痛くなったりすることも多いので運動は大事だと思います。そこで、やましな医院には運動のスペシャリスト「理学療法士」がいます。家で出来る運動の指導もできるので、お気軽に声をかけてください。

理学療法士M